Zeta - это библиотека для Minecraft, которая служит основой для других, более крупных модов. По сути, это переработанная модульная система от оригинального Quark, и она пришла на смену старой доброй AutoRegLib. Если ты когда-нибудь ставил Quark, то знаешь, как удобно включать и отключать отдельные фичи - Zeta делает то же самое, но на более низком, техническом уровне.
Сам по себе Zeta не добавляет в игру ни новых блоков, ни мобов, ни механик. Это чисто техническая прослойка, которая помогает разработчикам создавать модульные моды, не изобретая велосипед. Если какой-то мод требует Zeta - значит, он использует её систему для загрузки своих модулей, конфигов и зависимостей.
В первую очередь - для сборщиков модов и тех, кто ставит модпаки. Если ты просто хочешь поиграть с новыми блоками, Zeta тебе не нужна. Но если в сборке есть мод, который требует Zeta - не удаляй её, иначе всё посыплется. Это как фундамент: его не видно, но без него дом рухнет.
Пока документации нет - проект ещё в разработке. Авторы обещают, что скоро другие моды смогут полноценно использовать Zeta. Следить за обновлениями стоит, если ты сам пишешь моды и хочешь сделать их модульными.
Zeta - не мод для игрока, а инструмент для мододелов. Если ты собираешь сборку на Fabric или Forge и видишь Zeta в списке зависимостей - просто оставь её. Она не повлияет на производительность, не добавит лагов и не сломает игру. Но без неё могут не запуститься другие моды, которые на неё опираются.
Скачивать Zeta отдельно смысла нет - ставь только если она требуется другим модам. Всё остальное - работа для разработчиков.

Zeta - библиотека-фундамент для модульных модов Minecraft, наследница Quark и AutoRegLib. Нужна только если другой мод требует её, сама по себе контента не добавляет.